Bonjour à toute et à tous ,ce mercredi 12 février à 18h30 , l’activité course à pied vous propose de vous retrouver au centre communal .
Elle sera ouverte à tous , débutants , confirmés et nouveaux venus qui souhaiteraient venir découvrir notre activité , notre groupe .
Ce mercredi , la séance sera basée sur une sortie mixte chemins ville en direction de chantilly.
il vous sera proposé un peu de travail de montée en alternance , sur plusieurs boucles en ville.
nous abordons la troisième sortie avec ce type d’entrainement.
au menu 2 séries de 2 boucles.
le parcours total fera environ 8.6km.
possibilité de réduire la distance pour les débutants.
