bonsoir à toutes et à tous ,
ce dimanche matin , l’ardente vous propose 1 parcours commun pour l’activité course à pied
et ceux qui souhaiteraient nous rejoindre.
groupe débutants et groupe confirmés:
le parcours sera basé sur une boucle de 9km passant par Apremont.
groupe débutants:
le parcours jusqu’à Apremont fera la distance de 5 km.
ensuite pause pour récupérer ou découverte cote et retour sur Vineuil pour 4 km.
groupe confirmés:
le parcours jusqu’à Apremont fera la distance de 5 km.
ensuite travail de cotes pour préparer senlis et retour sur Vineuil pour 4 km.
