dimanche matin , je vous propose une sortie en direction de la foret proche du polo club d’Apremont..
La ballade partira du centre communal en direction de Apremont par l’allée du golf.
nous passerons le long du terrain de football par le chemin forestier pour emprunter ensuite
le chemin goudronné du golf dolce amenant aux greens.
Ensuite arrivé à la ferme d’ Apremont , nous irons faire une boucle dans la foret pour revenir
en direction de Vineuil par l’entrée de la scierie.
le parcours fera environ 11.7 kms et vous permettra de travailler votre endurance.
Nous ferons 2 groupes de niveau , débutants et confirmés.
je serai présent pour vous encadrer sur ce parcours et varier les allures.
L’objectif pour les débutants sur ce parcours est de le faire en grande partie.
retour au centre communal pour étirements passifs et gainage.
voici le parcours:
