Dimanche matin , je vous propose un entrainement basé sur une boucle de 13 km pour les confirmés
et 6 km pour les débutants au départ de saint nicolas d’Acy.
Je vous donne rendez vous au centre communal à 9 heures.
nous partirons ensuite ensemble en voiture vers l’entrée de st Nicolas d’Acy qui sera le départ de notre ballade du jour.
Le parcours confirmé:
nous effectuerons une ballade en direction de la gare routière de Senlis avec empruntant la coulée verte
qui emprunte l’ancienne voie ferrée.
Depuis la gare routière , nous ferons une excursion vers le chemin des remparts de l’escalade.
puis retour au point de départ.
voici le parcours prévu :
Le parcours débutant :
Le parcours partira de saint Nicolas comme les confirmés , direction le lavoir.
ensuite il faudra rejoindre le moulin de Courteuil pour ensuite traverser la route départementale et revenir sur saint Nicolas d’Acy
par la plaine .
voici le parcours prévu :
les 2 groupes se retrouvent au départ de Saint Nicolas avant de revenir au centre communal.
étirements à Saint Nicolas puis retour au centre communal pour un café bien mérité.
bon début de week-end à tous.
pierre