Bonjour à toute et à tous , voici le programme de mercredi soir pour les runners de l’Ardente. Après notre compétition de dimanche à Senlis , nous allons continuer à travailler pour l’objectif suivant qui sera pour certains le trail du bois des cotes ou le trail du chateau de Verneuil. la sortie sera…
Ce dimanche 07 avril , une partie des coureurs de l’Ardente participeront à la Senlis’oise. la senlis’oise est une manifestation sportive de course à pied sur route et chemins . nous serons engagés sur 2 épreuves proposées , 10km et 21 km. Le parcours démarre du stade Stade « Fernand Guizelin »…
Bonjour à toute et à tous , voici le programme de mercredi soir 03 avril pour les runners de l’Ardente. la sortie sera basée sur des variations d’Allure autour du stade de football sur le parcours de santé. la séance se déroulera de la façon suivante: …
dans le cadre des manifestations de la commune pour le téléthon ,nous vous proposons de participer à la boucle du téléthon
Bonjour à toute et à tous , voici le programme de mercredi soir pour les runners de l’Ardente. n’oubliez pas la boucle du téléthon de samedi matin . ( voir ci-dessous les détails) la sortie sera basée sur une boucle de 700m en répétition. la distance sera d’environ 5900m pour les débutants et 6600m…
bonjour à toute et à tous , ce dimanche , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour une sortie divisée en 2 parties , débutants et confirmés. voici le détail des 2 parcours : pour la boucle des confirmés , 2 arrêts sont prévus , au cimetière militaire de Vineuil et…
bonjour à toute et à tous , dimanche matin 12 aout 9h00 , je vous propose de nous retrouver au centre communal pour une sortie d’environ 11kms. Le parcours ci-dessous se feras en direction de chantilly . nous passerons par avilly et retour par le stade des bourgognes. La sortie sera divisée en partie footing…
Bonsoir à toute et à tous , Dimanche matin , je vous propose un entrainement basé sur une boucle d’environ 12.6km pour les confirmés. Le parcours se dirigera vers Apremont en empruntant la foret environnante. nous irons ensuite sur la ferme d’apremont pour terminer par un passage proche de la scierie. nous ferons plusieurs pauses compte…
Bonsoir à toute et à tous , Demain matin , je vous propose un entrainement basé sur une boucle d’environ 14km maximum pour les confirmés. Je vous donne rendez vous au centre communal à 9 heures. Nous partirons ensuite en voitures pour nous rendre à l’entrée d’ Aumont en Halatte. Le parcours empruntera les sentiers balisés…