bonjour à tous et à toutes ,
dimanche matin à 9 heures , je vous propose de vous retrouver au centre communal pour une sortie course à pied qui seras bien sur divisée en 2 parties.
un parcours débutant de 6.5km et un parcours confirmés de 16 km afin de préparer la compétition de Verneuil du dimanche 12 mai.
En effet , l’Ardente a engagé 12 coureurs , 10 sur le 15 km trail et 2 sur le 5 km course.
Une belle présence qu’il faut souligner et qui démontre le dynamisme de notre groupe , ouvert à tous et toutes .
Le parcours débutant sera adapté en distance pour ceux et celles qui veulent démarrer la course à pied. pas de notions de vitesse , juste une distance à terminer
petit coucou à gérard deroual , runner bien connu récemment disparu.
Les parcours sont décrits ci-dessous:
