l’activité course à pied vous propose de vous retrouver ce mercredi soir au centre communal pour une sortie sur le village .
Elle sera ouverte à tous , débutants , confirmés et nouveaux venus qui souhaiteraient venir découvrir notre activité et la tester.
Ce mercredi , la séance sera basée sur du travail spécifique dans le village de Vineuil saint Firmin,
à votre allure bien sur , on s’adapte au personnes présentes.
prévoir une lampe frontale.
 
Voici la boucle de 700m et les détails du programme :
 
 
boucle-700m
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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