Bonjour à toute et à tous ,
Demain matin , je vous propose un entrainement divisé en 2 parties programmé pour les 2 niveaux.
une première partie spécial débutants:
une boucle de 5 km qui reprendra en majorité le parcours des foulées sur le village de Vineuil.
parcours sans difficulté .
pour la seconde partie , les confirmés effectueront une boucle de 7km.
voici le détail des parcours :
parcours débutants 5.2km et confirmés 7km :
retour au centre communal pour les étirements et la traditionnelle boisson et café d’amitié .
parcours débutants: et confirmés:
