Gym Tonique.
Le Lundi de 19h30 à 20H30 Le Mercredi de 19H30 à 20H30
animé par Valérie.
Reprise le 09 septembre 2024.
Ces 2 cours sont destinés à tonifier toutes les parties de votre corps et à évacuer votre stress. Un échauffement de 10 minutes sur des musiques rythmées est suivi par un cours tonique sur le renforcement musculaire des jambes et des bras avec affinement de la taille et abdo-fessiers. Pour un côté ludique, les bâtons, les poids, les élastiques et les barres au mur sont aussi régulièrement utilisés. Dix minutes d’étirements terminent le généralement ces cours qui sont à la portée de tous.
Tarifs annuels:
- 100 euros (80 pour le conjoint ou les enfants) pour 1 cours
- 150 euros pour 2 cours
