bonsoir à toutes et à tous ,
demain mercredi , je vous propose de vous retrouver à la salle communale à 18h30 pour une sortie d’environ 8 kms .
nous irons dans la direction de courteuil en passant par la route de la scierie.
la séance sera décomposée en parties course de 1200m entrecoupés de 1mn30 de marche.
suivant les participants , nous ferons ensuite des éducatifs de course sur le terrain de football.
voici le parcours du jour.
